Formålet med hjemmesiden er at lave en elektronisk opslagstavle, hvor indholdet er målrettet til de til enhver tid værende Talenter. Det kan være træningsplaner, resultater fra testløb, praktiske oplysninger om afløsning eller aflysning m.m.
Bentes Talenter er en del af Spartas motionsafdeling.
Bentes Talenter træner tirsdage og torsdage, og udgangstempoet for holdet er 5:15 minutter/km. Som udgangspunkt er Bente træner om tirsdagen og Rolf om torsdagen. Bentes Talenter tilbyder træning for løbere, der kan løbe eller har potentiale for at løbe 10 km på 45 - 50 minutter.
Talenterne er et godt startsted for løbere, der allerede har en vis erfaring. Du skal kunne løbe mindst 10 km for at kunne være med og mindst kunne følge med i opvarmningstempoet. Når vi er varmet op, bliver der løbet hurtigere, enten i form af intervaller, fartleg eller tempoture. Normalt løber vi mellem 10 og 15 kilometer, når vi træner.
Mange af Spartas gode løbere er startet som Talenter og har udviklet sig videre fra den basis, der er opbygget hos os.
Når man løber i SPARTA, er der mange valgmuligheder. Selv om man starter på Bentes Talenter, kan man altid forsøge sig på et hurtigere eller et langsommere hold.
Når man har valgt at træne i en klub, løber man ofte med mange andre løbere. Det betyder, at man er nødt til at tage hensyn til hinanden. Derfor har vi lavet et sæt etiske regler for løbende motionister. Du kan finde dem her på siden.
Du er velkommen til at bidrage med indslag eller kommentarer. Bidrag i form af billeder eller beretninger fra løb, du har deltaget i, er også meget velkomne. Benyt
Kontakt os hertil. Bidrag fra Talenterne kan ses på Talentsiden.
Bente - træner for Bentes Talenter
*
Opdateret 2010-06-10
Aktuelt