Talentaften og målsætninger
Det var en hyggelig tirsdag aften i Klubhuset med god mad fra Madtjenesten og masser af snak om målsætninger for 2012. Og så var der lækre blåbær muffins (tak, Alice) til kaffen. Her kan du læse de opdaterede
målsætninger.
Forårsmarathon?
Trænerne for Talenterne er altid friske på en snak om marathon og forberedelserne op til den store dag. Jeg har skrevet tre sider med gode råd, baseret på mine oplevelser med foprberedelserne til de 18 marathons, jeg selv har løbet. Der er en side om de træningen sidste
7 uger, en side om
mad og drikke i tiden op til, og endelig er der en side om
påklædning.
Træningslejr i Tisvilde
8.-10. juni er der mulighed for at komme på træningslejr sammen med andre spartanere. Det er et tilbud til alle motionister uanset tempo - og det er rigtig godt! Du kan læse mere om det her
http://www.sparta.dk/319we.aspx?newsId=8584.
Løbeetik
Som cyklende træner har jeg et godt overblik over holdet og har mulighed for at komme med opmuntrende ord eller kommentarer.
Jeg har på det seneste kunnet konstatere, at der er et behov for at repetere, hvad der er god skik og brug for løbere. Ganske kort drejer det sig om at vise hensyn til de andre trafikanter og hinanden - opføre os ordentlig som gode repræsentanter for vores sport. Vi har faktisk et sæt etiske regler, som vi skal følge. Læs dem
her.
Hjælpetrænere
Der er nu tilknyttet 2 hjælpetrænere til Bentes Talenter, nemlig Mette Skovgaard og Søren Nilausen. Velkommen til Søren, som er 'ny' på holdet.
Godt nytår!
Nu venter et nyt år med udfordringer. Rolf og jeg har lavet træningsplan for det første halve år, som du kan læse
her. Du kan også se den under fanebladet Træningsplaner.
Ændret 2012-04-11
Aktuelt